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生活中怎么治疗肩周炎

文章来源:苏州康立医院时间:2015-12-28 11:55:26在线咨询
 
  【导语肩关节是我们身体活动范围最大的关节之一,而一但患病就会影响我们很多的活动,其中肩周炎就是肩关节很常见的一种疾病。因此对于肩周炎的日常护理方法我们要有所了解。
 
  1、摇扇子防治肩周炎
  摇扇子是一种需要手指、腕和局部关节肌肉协调配合的上肢运动。在天热的时候经常摇扇,正是对上肢关节肌肉的锻炼,可以促进肌肉的血液循环,增强肌肉力量和各关节协调配合的灵活性。在夏天,老年人常因风扇、空调猛吹感受风寒引起肩周炎,而摇扇可以远离风扇、空调,并使肩关节得到锻炼。其他季节也可模仿摇扇动作进行锻炼。肩周炎是怎么回事?需要怎么治疗?

  2、拉毛巾防治肩周炎
  拿一条长毛巾,两只手各拽一头,分别放在身后,一手在上一手在下,像搓澡一样先上下拉动,再横向拉动,反复进行,每次15分钟。刚开始可能活动受到一些限制,应循序渐进,动作由小到大并由慢到快,每天早、中、晚各做一次。只要持之以恒,肩周炎的症状就会得到控制和改善。肩周炎适合那种治疗方法?治疗的费用是多少?

  【苏州康立医院骨科特诊中心温馨提示】骨科疾病早发现、早诊断、早治疗很重要,可有效的控制和预防各种并发症和后遗症的发生,而且骨科疾病越早治疗疗效越好。若您还有其他疑问,可以点击“在线咨询”,或拨打24小时健康热线:0512-66050200,骨科专家一对一为您解答疑问。

 

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